Nos ateliers bien-être
Le medi Yoga
Le MEDIYOGA est une forme de yoga construit autour d’exercices doux et souples, combinés à des techniques de respiration, de détente et de méditation. Tous les mardis de 9h à 10h30 et de 19h à 20h30
Le Taï Chi
Le TAI CHI est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi.
Tous les vendredis de 9h30 à 11h00
Le Hatha Yoga
Le HATHA YOGA peut se traduire en français par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ». Une interprétation symbolique répandue fait du Hatha Yoga l’union du Soleil (ha) et de la Lune (tha),. Tous les vendredis de 15h00 à 16h30
Les cours de Didgeridoo
Nicolas Aussel d’Horizonde propose des cours de Digeridoo qu’il fabrique dans l’atelier de l’Usine. Tous les jeudis de 18h00 à 19h30
Venez découvrir cet instrument au multiple facettes.
Soin du corps
Lors d’une séance bien-être, vous pouvez opter pour différents soins : vos mains, vos pieds, votre regard, votre visage, votre corps. La séance sera adaptée à votre demande, au temps dont vous disposez et à votre envie du moment.
Le Shiatsu
le PEPS
Vous souhaitez obtenir plus d’informations sur les ateliers ? Contactez- nous !
Par téléphone au 05.57.56.09.92
Par mail : cantine209@gmail.com